Senin, 20 Nopember 2017

Stress Management

  1. PENDAHULUAN
    Mengatasi stress terkait masalah pekerjaan merupakan sesuatu yang penting buat kita demi terjaganya performa kerja. Karena, stress dapat merusak konsentrasi kerja karyawan, mengurangi produktivitas dan mempersulit seseorang dalam mengambil keputusan.

    Bisa secara cepat menenangkan diri dan mengurangi stress akan sangat membantu seseorang tetap dalam kondisi yang seimbang, fokus dan terkontrol terhadap seberapa stress-nya situasi yang dihadapi. Emotional Intelligence sangat bermanfaat untuk mengelola stress dan emosi yang dijumpai dalam pekerjaan kita sehari-hari.
  2. TUJUAN
    • Memahami hal-hal yang bisa menyebabkan stress
    • Mingidentifikasi tanda-tanda stress pada karyawan
    • Mengetahui cara-cara penanganan stress
  3. SASARAN PESERTA
    Peserta yang diharapkan hadir adalah :
    • Sekretaris Eksekutif
    • Staf Administrasi
    • Front liner perusahaan
  4. RENCANA MATERI DAN PEMBICARA TRAINING
    WAKTU MATERI TRAINING
    08.00 - 09.00 Registration
    09.00 - 10.30

    Sesi 1
    IMPORTANCE OF TACKLING STRESS IN YOUR BUSINESS

    Pokok Bahasan :

    • Mahalnya biaya yang dibayarkan jika mengabaikan stress
    • Pandangan perusahaan terhadap masalah stress
    • Mengurangi resiko yang muncul akibat stress
    12.00 - 13.00 Makan Siang
    11.00 - 12.30

    Sesi 2
    COMMON CAUSES OF STRESS AT WORK

    Pokok Bahasan :

    • Jenis-jenis stress inducers
    • Mengukur pengaruh tingkatan stress dalam pekerjaan
    • Mengidentifikasi tanda-tanda stress pada karyawan
    • Mengatasi penyebab stress di tempat kerja
    12.30 - 13.30 Makan Siang
    13.30 - 15.00

    Sesi 3
    DEALING WITH YOUR OWN STRESS

    Pokok Bahasan :

    • Mengetahui dan mengatasi penyebab yang mendasarinya
    • Mempraktekkan teknik-teknik relaksasi
    • Bekerja dengan orang yang trauma terhadap kejadian tertentu
    15.00 - 15.30 Coffee Break
    15.30 - 17.00

    Sesi 4
    HOW WE TACKLE STRESS TO CREATE A HEALTHIER WORKING ENVIRONMENT

    Pokok Bahasan :

    • Memahami permasalahan pekerjaan
    • Mengenali inisiatif untuk mengurangi stress
    • Memaantau situasi pekerjaan
    • Melakukan sesuatu secara berbeda
  5. INSTRUKTUR
    • Psikolog
    • Praktisi Bisnis
    • Professiona EI
  6. INVESTASI
    Rp. 2.000.000,- / peserta
    Biaya ditransfer ke Bank BNI Cab. Melawai Raya
    No. Acc. 173.68.567 a.n. Intipesan Pariwara
    (Biaya sudah termasuk materi pelatihan & makan siang)

Untuk Informasi dan pendaftaran lebih lanjut dapat menghubungi
Sekretaris Network
Jl. Baung IV No. 36A, Kebagusan, Jakarta 12520
Telp : (021)7884 4904
Fax : (021) 7883 8781
Email : info@sekertarisnetwork.com
Attn : Sisca